Déstresser 100% naturellement

Vous êtes débord(é) par vos activités ?

Vous surfez sur la vague de la dépression ou du burn-out ?

Vous déprimez dès que le temps est gris ?

Alors, cet atelier est spécialement pour vous !

Rejoignez-nous 

le 9 février  de 10h à 12h30

 à CAMOEL ( sud Morbihan)

autre date : dimanche 5 mars

pour une escapade mémorable dans la Nature !

Vous apprendrez à 

vous ancrer, 

entrer en relation avec un arbre,

respirer profondément,

ouvrir tous vos sens,

méditer en pleine conscience,

être ici et maintenant.

Quels en seront les bénéfices ?

Vous libérerez vos tensions,

Vous apaiserez votre mental,

Vous aurez plus d'énergie et saurez la conserver,

Vous maîtriserez vos émotions plus facilement,

Vous gagnerez en sérénité,

Vous vous connecterez avec votre moi intérieur,

Vous exprimerez la joie qui est en vous !

L'atelier de déroulera en 3 ou 4 temps, suivant la météo du jour !

1 Rendez-vous à mon domicile 16 rue du Raillé à Camoël à 10h.

2 Marche dans la nature ( je garde la surprise du lieu exact ! )

3 Méditation et échange de paroles à mon domicile. 

et 4 pour ceux et celles qui le souhaitent : repas partagé ensemble avec ce que chacun et chacune auront apporté. 

Participation : 37€ par personne

Tenue adaptée au temps du jour et au lieu; prévoyez des bonnes chaussures de marche ou des bottes. 

En cas de grosse pluie, nous oeuvrerons à mon domicile uniquement : notre connexion à la Nature se fera aussi !

Les places sont limitées.

Merci de me contacter pour tout renseignement complémentaire et pour votre inscription. 

Au plaisir de partager cette escapade avec vous ! La Nature vous attend !

Contact : 06 22 12 48 83 ou lanatureausoleil@gmail.com